Dificultad

Fácil

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4 horas

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Senderismo y Yoga en la Cova Negra

¡Volvemos con nuestra ruta mensual de senderismo & yoga! En esta ocasión nos vamos a la Cova Negra, para descubrir este mágico paisaje donde conectaremos de nuevo, como tantas otras veces, con nuestro interior y con la Naturaleza. Yacimientos neandertales, pinturas rupestres, bosques de ribera, déjate guiar en el maravilloso paraje de la Cova Negra y l’Estret de les Aigües.

 

En esta ruta realizaremos una práctica de Vinyasa yoga.

 

Hemos olvidado nuestro instinto animal, y a consecuencia de ello, ya no escuchamos a nuestro sistema interno, ni al ecosistema. En esta actividad volveremos a escuchar. Volveremos a entender. Volveremos a vivir con la máxima plenitud posible.

 

La fusión de estos dos mundos (senderismo + yoga) nos ayuda en el día a día a nivel físico, mental y emocional, repercutiendo directamente de forma positiva en la salud y la calidad de vida. Apúntate a nuestras rutas mensuales de Totalhike y Yoga con Almudena y descubre estas apasionantes formas de vida, que son el montañismo y el yoga.

 


Senderismo y Yoga – Datos técnicos

Fecha: Domingo 2 de mayo de 2021

Distancia: 8km

Desnivel acumulado: 200m

Tiempo estimado de la actividad: 4 horas

Dificultad: fácil

Hora de encuentro: 9:30 a.m

Lugar de encuentro: Párking del Aventador

https://goo.gl/maps/96WNF4cRx1tnciWd6

Qué incluye el precio:

  1. Guía profesional de montaña
  2. Instructora profesional de yoga
  3. Seguros de resp. civil y accidentes
  4. Kit de primeros auxilios

Material necesario:

  1. Esterilla (para la práctica de yoga)
  2. Abrigo
  3. Agua (2L por persona)
  4. Comida
  5. Calzado adecuado para montaña

 

Si te gusta lo que ves, atrévete a ver más!

Reserva en el +34 679119280 o

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