Dificultad

Media - alta

Niños

Tiempo

6 - 8 horas

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Yoga en el barranco del infierno

¡Volvemos con nuestra ruta mensual de senderismo & yoga! En esta ocasión nos vamos a la Vall de Laguar, para descubrir la catedral del senderismo donde conectaremos de nuevo, como tantas otras veces, con nuestro interior y con la Naturaleza. Hemos olvidado nuestro instinto animal, y a consecuencia de ello, ya no escuchamos a nuestro sistema interno, ni al ecosistema. En esta actividad volveremos a escuchar. Volveremos a entender. Volveremos a vivir con la máxima plenitud posible.

En esta ruta realizaremos una práctica de Hatha-Vinyasa.

La fusión de estos dos mundos (senderismo + yoga) nos ayuda en el día a día a nivel físico, mental y emocional, repercutiendo directamente de forma positiva en la salud y la calidad de vida. Apúntate a nuestras rutas mensuales de Totalhike y Yoga con Almudena y descubre estas apasionantes formas de vida, que son el montañismo y el yoga.

 


Datos técnicos

Fecha: Sábado 31 de Octubre de 2020

Distancia: 14,5 km

Desnivel acumulado: 785m

Tiempo estimado de la actividad: de 6 a 8 horas

Dificultad: media – alta

Hora de encuentro: 9 a.m

Lugar de encuentro: Párking de Fleix

https://goo.gl/maps/zW7UiW6A8JPCxFrU7

Qué incluye el precio:

  1. Guía profesional de montaña
  2. Instructora profesional de yoga
  3. Seguros de resp. civil y accidentes
  4. Kit de primeros auxilios

Material necesario:

  1. Esterilla (para la práctica de yoga)
  2. Abrigo
  3. Bastones (opcional pero recomendado)
  4. Agua (2L por persona)
  5. Comida
  6. Calzado adecuado para montaña
  7. Linterna frontal (por si acaso)

Carrasca

Barranco del infierno

Si te gusta lo que ves, atrévete a ver más!

Reserva en el +34 679119280 o

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